٦ خطواط لخسارة الوزن بشكل سحرى ومجرب ١٠٠%

عشان تحصلى على الوزن إللى انتى عايزاه ويبقى جسمك مرن وجميل مهما كانت صعوبة الموضوع ايه مفيش حاجة صعبة بإذن الله :- الحلول:- ١- الرياضة استنى بس والله الرياضة ليها مفعول سحرى لتخفيف الوزن فى اقل وقت ولو يا ستى حركة واحدة أو حركتين لان الرياضة بتنزل دهون الجسم بشكل فظيع ٠ ٢- شرب الماء اول ماتصحى من النوم الماء ذو فوائد عديده وهيخدمك يا ستى وينزل الدهون اللى فى جسمك من غير أى تكلفة أو مجهود ٠ ...